1семестр    (3 години на тиждень)2023-2024 н.р.

01.09.23.Тема:Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури.«Подорожуємо і відкриваємо світ»

04.09.23.Тема:Первинний інструктаж.1.Роль фізичних вправ для розвитку кістково-м’язової та дихальної систем організму. Характеристика основних способів регулювання фізичного навантаження (швидкість і тривалість виконання вправ). Основні прийоми самоконтролю. ЗРВ: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідного положення стоячи:

07.09.22.Тема. Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави, характеристика послідовності їх виконання та запобігання плоскостопості, захворювання очей. 2.Організовуючі вправи: шикування; стійки: основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка. 3.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 

08.09.23.Тема:1.Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави, характеристика послідовності їх виконання та запобігання плоскостопості, захворювання очей. 2.Організовуючі вправи: шикування; стійки: основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка. 3.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 4.ЗРВ: без предметів на місці: для м’язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів: присіди, напівприсіди, згинання та розгинання ніг, відведення ніг у сторони з різних вихідних положень;  для м’язів нижніх кінцівок: присіди, напівприсіди, випади, стрибки. 

11.09.23.Тема:Організовуючі вправи: шикування; стійки: основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. .ЗРВ: без предметів на місці: для м’язів шиї: нахили та повороти голови. Рухливі ігри «Мандрівка оплесків», «Мак». https://youtu.be/HK41XBOx9LQ

13.09.23.Тема:1..Організовуючі вправи: шикування; стійки: основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка. 2.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 3.ЗРВ: без предметів на місці: для м’язів верхніх кінцівок плечового поясу: згинання та розгинання рук, пружні рухи, нахили, викрути. 5.Рухливі ігри «Дрова», «Заборонений рух. https://youtu.be/n858d2zebb8 

15.09.23.Тема:1.Організовучі вправи: розмикання та змикання приставними кроками у колоні. 2.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 

18.09.23.Тема:1.Олімпійська слава українців. 2.Організовуючі вправи: розмикання та змикання приставними кроками у шерензі. 3.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 4.ЗРВ: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: м’яч) (№1,2). 5.Рухливі ігри «Швидко стати у шеренгу», «Секретне завдання». https://youtu.be/aKH_ow-Zh5E

21.09.23.Тема:.Організовуючі вправи: розмикання та змикання приставними кроками у колі. 2.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 3.ЗРВ: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: скакалка) (№1,2). 4.Рухливі ігри «Швидко стати у коло», «Заборонений рух».

22.09.23.Тема:1.Організовуючі вправи: розмикання та змикання приставними кроками у колі, у шерензі, у колоні. 2.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 3.ЗРВ: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: гімнастична палиця) (№1,2). 4.Рухливі ігри «Світлофор», «Повтори за мною». ЗРВ: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (гімнастична палиця)       https://youtu.be/92yf9hF6I8Y

27.09.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи в русі.Вправи для розвитку витривалості.Рівномірний біг почергово з ходьбою.

28.09.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи врусі.Вправи для розвитку витривалості.Біг по пересіченій місцевості.

30.09.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи в русі.Вправи для розвитку витривалості.

04.10.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи в русі.Вправи для розвитку витривалості.

05.10.22.Тема:Бігові вправи.Стрибки у довжину з місця.,з розбігу,зігнувши ноги.

07.10.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи.Бігові вправи.Стрибки у довжину.

11.10.22.Тема:Бігові вправи.Вправи для розвитку коордиації.Стрибки у довжину..

12.10.22.Тема:Організаційні та загальнорозвивальні вправи.Бігові врави.

14.10.22.Тема:Організаційні вправи.Бігові вправи.

18.10.22.Т ема:Різновиди ходьби.Бігові та стрибкові вправи.

19.10.22.Тема:Правила техніки безпеки під час занять з м"ячем.Загальнорозвивальні вправи з м"ячем.

21.10.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи з м"ячем.

01.11.22.Тема:Вправи зм"ячем.Елементи гандболу.

02.11.22.Тема:Вправи з м"ячем.Елементи гандболу.

04.11.22.Тема:Вправи з баскетбольним м"ячем.

08.11.22.Тема:Різновиди ходьби.Бігові вправи.Вправи з баскетбольним м"ячем.

09.11.22.Тема:Різновиди ходьби.Бігові вправи.Вправи з баскетбольним м"ячем.

11.11.22.Тема:Різновиди ходьби,бігові вправи.Вправи з баскетбольним м"ячем.

15.11.22.Тема:Різновиди ходьби.Бігові вправи.Вправи з баскетбольним м"ячем.

16.11.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею

18.11.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.Танцювальні імпровізаційні вправи.

22.11.22..Тема:Вправи з гімнастичною палицею.Танцювальні імпровізаційні вправи.

23.11.22.Загальнорозвивальні вправи з предметами.Вправи на рівновагу.

25.11.22.Тема:Комбінація із вправ на рівновагу.Танцювальні вправи.

29.11.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи з предметами.

30.11.22.Тема:Різновиди ходьби ,бігу,стрибків.

02.12.22.Тема:Вправи для формування правильної постави.Вправи на рівновагу.Танцювальні вправи.

06.12.22.Тема:Вправи для формування правильної постави.Вправи на рівновагу.

07.12.22.Тема:Різновиди ходьби,бігу,стрибків.Вправи на рівновагу

.09.'12.22.Тема:Вправи для формування правильної постави.Комбінація із вправ на рівновагу.

13.12.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави.

14.12.22.Тема:Комплекс вправ ранкової гімнастики.зі скакалкою.Стрибки зі скакалкою

.16.12.22Тема:Комплекс вправ ранкової гімнастики.

20.12.22.Тема:Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою.Різновиди ходьби та бігу.

21.12.22.Тема:Стрибки зі скакалкою.Вправи для розвитку гнучкості.

23.12.22.Тема:Різновиди ходьби та бігу.Стрибки зі скакалкою.Вправи для розвитку гнучкості.

27.12.22.Тема:Різновиди ходьби та бігу.Стрибки зі скакалкою.Вправи для розвитку гнучкості.

28.12.22Тема:Елементи акроба фітикиВправи для розвитку гнучкості.

2 семестр