Фізична культура
https://www.youtube.com/watch?v=ChIfcPdj7pI
https://www.youtube.com/watch?v=64WYxKRryGk
https://www.youtube.com/watch?v=9nbHrmHaYs0
10.05.23. Організовуючі вправи, загальнорозвивальні вправи на місці і в русі. Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою. Спеціальні вправи бігуна. «Човниковий» біг 4*9 м. Рівномірний біг 600 м., без урахування часу. Метання малого м’яча на дальність з місця. Рухливі ігри та естафети. https://youtu.be/4gBbc93Fztg
09.05.23. Організовуючі вправи, загальнорозвивальні вправи на місці і в русі. Вправи для координації рухів. Спеціальні вправи бігуна. Біг 30 м. Повторний біг 3х30 м. Рівномірний біг 500 м., без урахування часу. Рухливі ігри та естафети. https://youtu.be/Q4PhvbIg7M4
08.05.23. Гігієна легкоатлета. Техніка безпеки під час занять легкою атлетикою. Легкоатлетичні змагання у програмі Олімпійських ігор. Організовуючі вправи, загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Біг 30 м. Естафети з елементами бігу і стрибків. https://youtu.be/vSOM2VXFLgc
03.05.23. Вправи для оволодіння навичками пересувань. Вправи для розвитку фізичних якостей.
02.05.23. Організовуючі вправи, загальнорозвивальні вправи на місці і в русі. Вправи для координації рухів. Спеціальні вправи бігуна. Біг 30 м. Повторний біг 3х30 м. Рівномірний біг 400 м., без урахування часу.Естафети з елементами бігу і стрибків.https://youtu.be/fScjOe8EUSk Руханка https://youtu.be/3suQb7il4kM
01.05.23. Вправи для оволодіння навичками пересувань. Вправи для розвитку фізичних якостей.
26.04.23. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу.. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі.. Техніка гри воротаря: основна стійка та пересування воротаря; ловіння м’яча знизу. Відбирання м’яча : відбирання м’яча вибиванням у випаді.. Індивідуальні дії з м’ячем. Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/2X9nLv_xiFA
25.04.23. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу.. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі.. Техніка гри воротаря: основна стійка та пересування воротаря; ловіння м’яча знизу. Відбирання м’яча Індивідуальні дії з м’ячем: Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/hdwdeidGhfA
24.04.23. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу.. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі.. Техніка гри воротаря: основна стійка та пересування воротаря; ловіння м’яча знизу. Відбирання м’яча : відбирання м’яча вибиванням у випаді.. Індивідуальні дії з м’ячем: визначення та розуміння ігрових ситуацій, у яких доцільні ведення або передача м’яча партнеру.. Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/0jeXhght8dU
19.04.23. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу.. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі.. Техніка гри воротаря: основна стійка та пересування воротаря; ловіння м’яча знизу. Відбирання м’яча : відбирання м’яча вибиванням у випаді.. Індивідуальні дії з м’ячем: визначення та розуміння ігрових ситуацій, у яких доцільні ведення або передача м’яча партнеру.. Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/EfeEh2lQy-Y
18.04.23. Техніка безпеки на уроках з м’ячем. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому.. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі. Відбирання м’яча :Індивідуальні дії з м’ячем. Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/rS83z6kzkHk
17.04.23. Техніка безпеки на уроках з м’ячем. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому.. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі. Відбирання м’яча : відбирання м’яча вибиванням у випаді. Індивідуальні дії з м’ячем: визначення та розуміння ігрових ситуацій, у яких доцільні ведення або передача м’яча партнеру. Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/hdwdeidGhfA
12.04.23. Техніка безпеки на уроках з м’ячем. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому.. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі. Відбирання м’яча : відбирання м’яча вибиванням у випаді. Індивідуальні дії з м’ячем: визначення та розуміння ігрових ситуацій, у яких доцільні ведення або передача м’яча партнеру. Естафета с елементами футболу.https://youtu.be/hA1q0KdC2y4
11.04.23. Техніка безпеки на уроках з м’ячем. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком; стрибки з розбігу. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому.. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі. Відбирання м’яча. Індивідуальні дії з м’ячем. Естафета с елементами футболу. https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE
10.04.23. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами.. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі. Удари по м’ячу ногою: удари середньою та внутрішньою частинами підйому по нерухомому м’ячу. Вкидання м’яча: вкидання м’яча з місця і з кроку в ноги партнеру. Індивідуальні дії без м’яча: вибір моменту для «відкривання» і «закривання» з метою отримання м’яча. Рухливі ігри. ПРоглянути , повторити. https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE
05.04.23. Правила гри у футбол. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі. Техніка гри воротаря: основна стійка та пересування воротаря. Індивідуальні дії без м’яча: вибір моменту для «відкривання» і «закривання» з метою отримання м’яча. Рухливі ігри.Переглянути https://youtu.be/uFnMRLh9ijM
04.04.23. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Рухливі ігри.
03.04.23. Техніка безпеки на уроках футболу. Історія українського футболу. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи на місці й у русі. Техніка пересування: біг приставним кроком; зупинки випадом і стрибком. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою та зовнішньою частинами підйому. Рухливі ігри.Проглянути https://youtu.be/V3UlqfgheLU
22.03.23. Вплив занять баскетболом на дитячий організм. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста. Техніка ведення м’яча: на місці, пересуваючись кроком і бігом. Техніка передачі і ловіння м’яча: тримання полегшеного (волейбольного) м’яча,передача та ловіння мєяча двома руками від грудей;. Групові й командні дії: розташування на майданчику і найпростіші взаємодії між гравцями. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.Проглянутиhttps://youtu.be/zNQD-17WQEc
21.03.23. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста; Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу. Індивідуальні дії: вибір вірного місця під час захисту, протидія гравцеві з м’ячем..
https://youtu.be/SNuHBzAC8NY https://youtu.be/wDIPxxpmDRg
20.03.23. Техніка безпеки на уроках баскетболу. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста; Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу. Індивідуальні дії: вибір вірного місця під час захисту, протидія гравцеві з м’ячем.. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.
15.03.23. Техніка безпеки на уроках баскетболу. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста; Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/bCaI_qtlHyU
14.03.23. Техніка безпеки на уроках баскетболу. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста; Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем. Індивідуальні дії: вибір вірного місця під час захисту, протидія гравцеві з м’ячем.. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/bCaI_qtlHyU
13.03.23. Вплив занять баскетболом на дитячий організм. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста. Техніка ведення м’яча: на місці, пересуваючись кроком і бігом. Техніка передачі і ловіння м’яча: тримання полегшеного (волейбольного) м’яча,передача та ловіння м'яча двома руками від грудей;. Групові й командні дії: розташування на майданчику і найпростіші взаємодії між гравцями. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/r4bLw1CFIS0
08.03.23. Основні правила гри у баскетбол. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста; Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу. Групові й командні дії: розташування на майданчику і найпростіші взаємодії між гравцями. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/nvHJzT8XoFk https://youtu.be/lwycXDHQt7U
07.03.23. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем.Техніка пересування: різновиди стрибків; стійка баскетболіста; повороти; зупинки. Техніка ведення м’яча: на місці, пересуваючись кроком і бігом.Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу. Групові й командні дії: правильне розташування учнів між собою. Рухливі ігри та естафети з м’ячем.https://youtu.be/ddBTIqfV5_A https://youtu.be/yUcYBwLKvTY
06.03.23. Техніка безпеки на уроках баскетболу. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста; Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу. Індивідуальні дії: вибір вірного місця під час захисту, протидія гравцеві з м’ячем.. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/iTcIBep-CXU
01.03.23. Основні правила гри у баскетбол. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем.. Техніка пересування: різновиди ходьби; переміщення приставним кроком; захисна стійка баскетболіста. Техніка ведення м’яча: поєднання ведення м’яча з двома кроками та передачею. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Групові й командні дії: правильне розташування учнів між собою; найпростіші взаємодії у групах і командах. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/dS9yzCaAI3o
28.02.23. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди стрибків; стійка баскетболіста; повороти; зупинки.. Техніка передачі і ловіння м’яча: тримання полегшеного (волейбольного) м’яча,передача двома руками від грудей.. Техніка ведення м’яча: на місці, пересуваючись кроком і бігом;. Техніка оволодіння м’ячем: протидія суперникам у процесі проведення рухливих ігор з елементами баскетболу.. Різновиди метання. Індивідуальні дії: вибір вільного місця, вихід для отримання м’яча.. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/3Uj02pg4xHQ
27.02.23. Устаткування та обладнання баскетбольного майданчика. Техніка безпеки на уроках баскетболу. Спеціальні вправи для підготовки м’язів рук до роботи з м’ячем. Техніка пересування: різновиди ходьби, бігу, ривків зі зміною стартового положення. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча;. Техніка ведення м’яча: на місці, пересуваючись кроком і бігом. Техніка оволодіння м’ячем: Індивідуальні дії: вибір вільного місця, вихід для отримання м’яча. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/dS9yzCaAI3o
22.02.23. Розвиток баскетболу в Україні. Основні правила гри у баскетбол. Вплив занять баскетболом на дитячий організм. Загальнорозвивальні вправи в русі. Техніка пересування: різновиди ходьби, бігу, ривків зі зміною стартового положення. Техніка передачі і ловіння м’яча: метання, підкидання і ловіння малого м’яча. Рухливі ігри та естафети з м’ячем. https://youtu.be/bRTOtczSZyI
21.02.23. Організовуючі вправи: повороти на місці;перешикування з однієї шеренги у дві, три, у коло, і навпаки, різними способами. Загально розвивальні вправи.
20.02.23. Організовуючі вправи. Загально розвивальні вправи.
15.02.23. Організовуючі вправи.
14.02.23. Організовуючі вправи: .Загально розвивальні вправи: Комплекси вправ для формування правильної постави і профілактики плоскостопості..Стрибки: зі скакалкою; у довжину з місця; Акробатичні вправи: «міст» із положення лежачи і поворот в упор на одному коліні; вправа «лотос».Вправи з рівноваги: Ходьба по колоді з підскоком, випадами, перемінним і приставним кроками, кроком «польки», з різним положенням рук;Лазіння і перелітання: на похилій гімнастичній лаві, стоячи в упорі на колінах, лежачи на животі; Рухливі ігри та естафети. https://youtu.be/OO-_a_qHkSw
13.02.23. Організовуючі вправи.Комплекси вправ для формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Ходьба:Вправи з рівноваги: Ходьба по колоді з підскоком, випадами, перемінним і приставним кроками, кроком «польки», з різним положенням рук;Лазіння і перелітання: на похилій гімнастичній лаві, стоячи в упорі на колінах, лежачи на животі; Рухливі ігри та естафети.
08.02.23.Організовуючі вправи: повороти на місці;перешикування з однієї шеренги у дві, три, у коло, і навпаки, різними способами. Загально розвивальні вправи.
07.02.23. Українські гімнасти на Олімпійських іграх. Організовуючі вправи: повороти на місці;перешикування з однієї шеренги у дві, три, у коло, і навпаки, різними способами. Загально розвивальні вправи: 2 комплекси з 6-12 вправ для самостійної роботи з розвитку фізичних якостей. Ходьба: Зі зміною довжини і частоти кроків та напрямку руху; з високим підніманням стегна; на носках; на п’ятках. Стрибки: зі скакалкою; у довжину з місця; у глибину 50 см; з поворотом на 180’ і групуванням; опорний стрибок в упор на коліна і зіскок з махом рук; Акробатичні вправи: 2 перекиди уперед і назад; стійка на лопатках; «напівшпагат»;Рухливі ігри та естафети. https://youtu.be/n-k2tNYzBrs
06.02.23. ехніка безпеки під час занять гімнастикою. Правильне дихання під час виконання фізичних вправ. Організовуючі вправи: повороти на місці;перешикування з однієї шеренги у дві, три, у коло, і навпаки, різними способами. Загально розвивальні вправи: комплекси вправ для формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Ходьба: Зі зміною довжини і частоти кроків та напрямку руху; з високим підніманням стегна; на носках; на п’ятках. Рухливі ігри та естафети.
31.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рухливі ігри «Біг з перешкодами», «Естафетна паличка», «Провести м’яч по прямій»
30.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рухливі ігри «Потяг», «Біг по «коридору», «Біг крізь обруч». https://youtu.be/hLlufAeb6qw
25.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рухливі ігри «Потяг», «Біг по «коридору», «Біг крізь обруч». https://youtu.be/ltEzzJzD154
24.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі.. Рухливі ігри «Біг з перешкодами», «Естафетна паличка», «Хвиля». https://youtu.be/ltEzzJzD154- вправи у русі.
23.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі.
18.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі.
17.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі.
16.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рухливі ігри «Захисник фортеці», «Третій зайвий», «Гонка м’ячів». https://youtu.be/9Oc87SxJDiU
11.01.23. Техніка безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами. Значення рухливих і народних ігор, забав, естафет для розвитку школяра. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Рухливі ігри «Захисник фортеці», «Третій зайвий», «Гонка м’ячів». https://youtu.be/fgQFOUOTq94
28.12.22. Загартування як засіб зміцнення здоров’я. Зимові рухливі ігри.
27.12.22. Елементи акробатики. Дитячий фітнес: танцювальна аеробіка.
26.12.22. Загальнорозвивальні вправи на формування постави. Положення тіла у просторі: вправи з різних вихідних положень: лежачи, сидячи; з виконанням упорів та у висах. https://youtu.be/YaY9TwByZsI
21.12.22. Загартування як засіб зміцнення здоров’я. Зимові рухливі ігри. https://youtu.be/XfwoMWkFNPg
20.12.22. Зимові види спорту. Зимові рухливі ігри. https://youtu.be/or_GicUtdm0
19.12.22. Біг: “протиходом”, “змійкою”, по діагоналі. Символи та ідеали олімпійського руху, ознайомлення із життєвим шляхом відомих спортсменів. https://youtu.be/yIg5Z4A_t3Y
14.12.22. Ходьба по спіралі; ходьба зі зміною напрямку за зоровим сигналом. https://www.youtube.com/watch?v=4obP2ah39n0
13.12.22. Комбінація із вправ на рівновагу.Дитячий фітнес: звіроаеробіка. https://www.youtube.com/watch?v=4obP2ah39n0
12.12.22. Ходьба із прискоренням та уповільненням; ходьба зі зміною довжини кроку. https://youtu.be/9qMvNhH07TA
07.12.22. Ходьба: по діагоналі, ходьба зі зміною частоти кроку. https://youtu.be/9qMvNhH07TA
06.12.22. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові; лазіння по горизонтальному та вертикальному канаті різними способами. https://youtu.be/ZxpCcLfJSiM
05.12.22. Лазіння по гімнастичній стінці з переходом на похилу гімнастичну лаву і навпаки.
30.11.22. Елементи рівноваги: ходьба підвищеною та обмеженою опорою (гімнастична лава, низька колода), поєднана з перехресними поворотами, махами ногами, кроками польки з різними положеннями рук. Дитячий фітнес: лого-аеробіка. https://youtu.be/TixKeFFvGq0
29.11.22. Лазіння: по похилій гімнастичній лаві різними способами; лазіння по гімнастичній стінці різними способами та в різних напрямках. Дитячий фітнес: лого-аеробіка.
28.11.22. Загальнорозвивальні вправи на формування постави. Положення тіла у просторі: вправи з різних вихідних положень: лежачи, сидячи; з виконанням упорів та у висах.
23.11.22.Вправи з баскетбольним м’ячем: ведення м’яча на місці та під час ходьби; ловіння і передачі м’яча двома руками від грудей на місці та в русі. https://youtu.be/5ffv5t0j5eY
22.11.22. Вправи з баскетбольним м’ячем: передачі м’яча в ціль і ловіння його після відскоку від підлоги.
21.11.22. Вправи з баскетбольним м’ячем: тримання баскетбольного м’яча; передачі м’яча; ловіння м'яча. https://youtu.be/bRTOtczSZyI
16.11.22. Вправи з футбольними м’ячами - вкидання м’яча в ноги партнерові/ партнерці з місця; ведення м’яча вивченими способами по прямій, по колу. Стрибки зі скакалкою. Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю. https://youtu.be/C9lzOT-q58E
15.11.22. Вправи з футбольними м’ячами - ведення м’яча вивченими способами між стійок, з обведенням стійок Стрибки у кроці, стрибки по купинах. https://youtu.be/C9lzOT-q58E
14.11.22. Вправи з футбольними м’ячами – удари внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу у вертикальну ціль та горизонтальну ціль. Стрибки в довжину з місця, з розбігу, зігнувши ноги. https://youtu.be/igfh4tI0Ke0
09.11.22.Метання м’яча з різних вихідних положень. Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних. https://youtu.be/_G6bGDqS-ak
08.11.22. Метання м’яча в горизонтальну ціль. Біг по прямій, фінішування. https://youtu.be/XVosPcQmLxk
07.11.22. Метання м’яча в горизонтальну ціль. Біг зі зміною лідера.
02.11.22. Метання м’яча із-за спини через плече на дальність з місця, у вертикальну ціль. Біг із зміною швидкості та напрямку за зоровим сигналом. https://youtu.be/wqzoY6_YEtU
01.11.22. Метання м’яча із-за спини через плече на дальність з місця, у вертикальну ціль. Біг по прямій, фінішування. https://youtu.be/xlQFpTJLv5w
31.10.22. Метання м’яча із-за спини через плече, стоячи на одному, двох колінах. Біг із зміною швидкості та напрямку за зоровим сигналом. https://youtu.be/eR5kePqgLL4
19.10.22. Вправи з малим м’ячем: підкидання м’яча під час ходьби Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних. https://youtu.be/k3VVRCFi3rs
18.10. 22. Вправи з малим м’ячем: підкидання м’яча під час ходьби. Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних.
17.10.22. Вправи з малим м’ячем: підкидання м’яча із положення стоячи. Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних.
10.10.22-12.10.22 Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Біг по пересіченій місцевості.
Вправи ранкової гігієнічної гімнастики. Біг по пересіченій місцевості.
Загальнорозвивальні вправи з предметами. Біг по пересіченій місцевості.
03.10.22. - 05.10.22 .Загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Символи та ідеали олімпійського руху, ознайомлення із життєвим шляхом відомих спортсменів.
Загальнорозвивальні вправи з предметами. Виконання різновидів ходьби. Рухливі народні ігри. https://youtu.be/JMqLpwvjbJI Виконати вправи за зразком. https://youtu.be/JMqLpwvjbJI
https://www.youtube.com/watch?v=1oS2kLkG_qw
05.09 -07.09 Санітарно-гігієнічні вимоги для проведення занять та спортивного одягу. Рухливі ігри для активного відпочинку.Поняття про індивідуальні та командні види спорту , дотримання правил чесної гри. https://youtu.be/y2oVS34PXk8
12.09 -14.09. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет. Рухливі ігри та естафети. Дотримання правил гри. Загальнорозвивальні вправи: ранкова гімнастики та фізкультурні хвилинки з предметами. https://youtu.be/Y_BpBmH5DmY
19.09-23.09.22. Вправи для формування правильної постави. Елементарні способи регулювання фізичного навантаження.Загальнорозвивальні вправи . Біг із зміною швидкості та напрямку. Рухливі ігри.“Човниковий “ біг 4 х 9м. https://youtu.be/4gBbc93Fztg
26.09 -28.09 Загальнорозвивальні вправи . Біг із зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом. Позитивні та негативні чинники, що впливають на стан здоров’я. https://youtu.be/OuBkMM8lXAI
Біг до 30 м, рівномірний біг почергово з ходьбою. Роль різних видів загартовування для власного здоров’я.
Загальнорозвивальні вправи . Біг до 30 м, рівномірний біг почергово з ходьбою.
